吃茼蒿有什么好处

茼蒿是具有很高的营养价值，对于人体健康也是有很大的作用的，那么茼蒿具体有哪些作用呢？下面就给大家来详细介绍下，如果不是很确定的话就一起来看看吧！

茼蒿的功效作用

1、茼蒿中含有芳香油，有广泛的中利气体、健胃消息、促进食欲的作用，另外茼蒿中含有纤维，有促进胃肠蠕动、缓解便秘的效果。

2、茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素和各种氨基酸，具有改善安神棉、润肺、记忆力的作用。

3、茼蒿中含有丰富的氨基酸、脂肪、钠、钾等，有调节机体新陈代谢，消除水肿的效果。茼蒿中还含有胆碱，有降低大脑和血压的功效。

4、茼蒿具有化痰止咳、清心补血、健胃补脾、降血压、通便的功效，适用于痰热咳嗽、心悸、失眠多梦、心烦意乱、不和谐、高血压等。

以上就是茼蒿的功效作用了，茼蒿不仅可以润肠通便，还可以降血压、提高记忆力等，可以说非常不错的。更多健康知识还请大家多多关注六六健康网。